Jessika Brodecki

Jag började intressera mig för Yoga för 20 år sedan då jag behövde balans i livet. På senare år har jag fördjupat mig i dess filosofi och historia. 


Med en tidigare bakgrund som dansare och danslärare har jag alltid  tyckt om rörelse. För mig känns det viktigt att hitta en förening mellan kropp , själ och sinne . I dagens stressade samhälle behöver vi alla stanna upp då allt snurrar så fort, andas och hitta sitt inre. Men också stärka upp kroppen då vi blir alltmer stillasittande.


Det som är så fantastiskt med yoga är att alla kan utöva det efter sin egen förmåga och när vi gör det tillsammans skapas ett tillstånd av närvaro här och nu till 100 %. Vi stärker våra kroppar och lugnar våra sinnen . Blir helt enkelt bättre människor! 


Utbidlning

Yogalärareutbildning på Yogayama, Stockholm (200hr)


Undervisar

Hathayoga


Se vårterminens yogaschema och läs om alla klasser här